大家都知道任何东西都是要适量的，藏红花作为一种滋补类的中药材更是要适量，究竟藏红花每天喝多少合适呢？
藏红花每天喝多少合适
不超过3克。
藏红花性味甘平，有小毒，活血化瘀作用十分强，一般用量为1~3克。若平时泡水饮用的话，建议冲泡一次藏红花，然后可再次加水3-4次，最后连花丝一起饮下。
藏红花一次泡几根最好
5-8根。
其实藏红花泡水没有十分严格的数量规定，但作为平日养生保健美容的话，一般5-8根左右就可以了。
喝多了藏红花茶会怎样
1、藏红花有很强的生理活性，能够加速血液循环，藏红花服用过量，体质偏热者，可能出现上火的症状。
2、藏红花是一种有小毒的中药材，服用过量者可能会出现腹泻、胃肠绞痛、呕血、便血等一系列不良反应，甚者可能出现神志不清、昏迷等症状。
喝多了藏红花茶怎么办
1、立即停用藏红花。如果症状较轻者，如：上火，不需要特别处理，停用藏红花一段时间后症状自然消失。
2、多喝水。稀释藏红花在体内的浓度，可帮助减缓症状。
催吐。藏红花水服用过量后，催吐可避免症状加重。然后再到医院进行详细检查及治疗。
3、若已经出现呕吐、腹痛、腹泻或更严重的情况，应立即去医院进行解毒、补液等对症治疗。
藏红花水可以长期喝吗
一般是可以的。
如果是少量服食的话，一般情况下是没有什么问题的，一般建议每喝3-4天左右停服1天或者隔一天喝一次。
喝藏红花茶要注意什么
1、服用量。藏红花是一种有小毒的中药材，生理活性很强，服用时一定要注意用量，每次服用不能超过3克，大量服用可能会出现中毒反应。
2、单独泡水。藏红花只能单独泡水饮用，不适宜加其他花茶或是茶叶一起饮用。若与其他花茶或茶叶一起泡水，其他茶的成分会影响藏红花的效用。
哪些人不适合喝藏红花水
1、月经期的女性不宜喝。藏红花可活血化瘀，促进经血排出，在月经期间喝藏红花，可能会导致出血量增多；即使月经量少的女性，若在经期喝藏红花，也要详细咨询医生。
2、孕期不宜喝。藏红花可以兴奋子宫，促进子宫收缩，孕期服用，可能会导致流血甚至滑胎的情况。
3、有胃肠道溃疡者不宜喝。藏红花的活血、行血作用会导致胃肠道出血或出血量增加。
4、儿童。藏红花属于滋补类药材，儿童相对于成人来说，身体各器官发育没有成人那么完善，使用藏红花可能影响儿童身体的正常发育。
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