藏红花性味甘平,有活血化瘀,解郁安神等功效,也有很多人将藏红花当成日常保健药材食用,那么藏红花能天天泡水喝吗?
藏红花能天天泡水喝吗
一般不建议天天泡水喝。
藏红花性味甘平,有活血化瘀,养血补血,解郁安神等作用,可以用于治疗女性月经不调,经闭,产后恶露不下等症,还可以帮助提高免疫力,调节内分泌,养颜美容等,但是同时藏红花具有很强的生理活性,能刺激神经和血管,天天服用藏红花,可能会引起上火或精神亢奋等症状,一般建议一周服用3-4次,或者隔一天喝一天。
藏红花一次泡几根最好
5-8根
藏红花生理活性较强,平时泡水服用的话,建议取5-8根藏红花即可。藏红花的药用量一般为1-3克,一般藏红花服用超过10克就可能会引起头痛、腹泻、胃肠绞痛、呕吐、意识不清等中毒反应,若需要治疗某些疾病服用藏红花,建议向医生咨询,在医生的指导下根据自身情况用药,不宜自身盲目服用。
藏红花什么时候喝最好
藏红花性味甘平,一般没有特别规定服用时间,作为日常保健,平时代茶饮用即可。
早上服用
藏红花具有较强的生理活性,可以帮助缓解疲劳,促进体力恢复,对于早上较为疲惫,没有精力的人群来说,可以选择在早上服用一杯藏红花茶,能够帮助补充精力,维持身体活力。
晚上服用
藏红花有解郁安神的作用,对于睡眠质量不佳的人群,晚上适当服用藏红花,可以在一定程度上帮助睡眠。
藏红花什么人不能喝
1、孕妇不宜服用
藏红花对子宫平滑肌的兴奋作用尤其强,它能促使子宫收缩,孕妇服用,可能会引起胎儿流产。
2、经期女性不宜服用
藏红花可以刺激子宫血管,经期女性不宜服用藏红花,以免出现经血量增多,经期延长的情况。
3、胃肠溃疡或出血者不宜服用
藏红花能兴奋胃肠平滑肌,可能使胃肠溃疡破裂,或者导致出血量增加,甚至有引发大出血的可能。
4、儿童
藏红花属于滋补类药材,儿童相对于成人来说,身体各器官发育没有成人那么完善,使用藏红花可能影响儿童身体的正常发育。
藏红花泡水喝的方法
1、取藏红花花丝5-8根放入杯中。
2、加开水冲泡3分钟左右。
3、待冷却后即可饮用。
4、期间可接连续水3-4次,最后连花丝一起服下。
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