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枸杞和什么一起泡水喝最好 女性枸杞和什么一起泡水喝最好

来源: 更新时间:2022-11-04 02:34:42
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枸杞的吃法有很多种,直接吃,能最好的发挥枸杞的药效,除此以外,用枸杞泡水,或煲汤熬粥,泡酒,也有一定的养生功效,下面就来看看,枸杞和什么一起泡水喝最好?

枸杞加红枣驱寒护肝

枸杞有滋补肝肾,明目,润肺,消除疲劳,温暖身体的作用,红枣补中益气,滋脾润心,生津液,两者搭配在一起泡水饮用,能起到很好的护肝功效,冬天在枸杞红枣茶中加一片生姜,能起到很好的驱寒作用。

枸杞加人参滋补肝肾

将15克枸杞和6克人参洗净放入不锈钢锅中,加500毫升水,用文火煮20分钟,再加蜂蜜20毫升搬运后,每日分两次食用,可以起到滋补肝肾,益精明目的作用。适宜于调理糖尿病或肝肾阴虚所致的头晕目眩,视力减退,腰膝酸软,阳痿遗精等症。

枸杞加桂圆补心安神

将五克枸杞和3克桂圆放入锅中,加适量清水煎煮处汁液300毫升,再倒入绿茶和冰糖,加盖焖泡3分钟,趁热饮用,有助于滋肾,补心,安神,常喝对阴血不足导致的心悸,失眠,多梦有缓解作用。

枸杞加山楂补肝明目

将山楂30克洗净,切片,15克枸杞洗净,一同要沸水冲泡30分钟后即可饮用,具有滋补肝肾,消食化积,益智明目使用眩晕症,慢性胃炎,神经衰弱。

枸杞加菊花清肝明目

取白菊花6克,枸杞10克放入茶杯中庸开水冲泡,温浸十分钟到十五分钟后饮用,菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,滋补肝肾,明目的功效更强。

THE END

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