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冲脉不通怎么调理按摩(冲脉如何调理)

来源: 更新时间:2022-11-14 00:52:41
The Beginning

冲脉起于胞中,下出会阴,从气街部起与足少阴经相并,挟脐上行;散布于胸中,再向上行,经喉,环绕口唇,到目眶下。“冲"“有要冲之意,其主要功能一是调节十二经气血,为“十二经脉之海”;二是调节月经,主生殖,若冲脉不通,其具体调理按摩方法如下。

第一步:确认穴位

冲脉代表两个运动方向的相冲,一种结果是冲击过头,造成分别向两个方向冲击运动,另外一种结果是相对冲击,也就是向空间的内部冲击,完整的五行空间相冲最终组成第三种五行空间,所以共同构成15个点位,所以冲脉经的穴位是15个,其具体名称为:会阴(任脉)、 气冲(足阳明)、横骨、大赫、气穴、四满、中注(足少阴)、阴交(任脉)、盲俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门(足少阴)、公孙(足太阴)。

第二步:找准穴位

1、会阴

位置:在会阴部,男性当阴囊根部与肛门连线的中点,女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。

2、气冲

位置:在腹股沟区,耻骨联合上缘,前正中线旁开2寸,动脉搏动处。

3、横骨

位置:在下腹部,当脐中下5寸,前正中线旁开0.5寸。

4、大赫

位置:当脐中下4寸,前正中线旁开0.5寸。取穴时,患者可采用仰卧的姿势,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之四点的左右一指宽处,即为此穴。

5、气穴

位置:脐中下3寸,前正中线旁开0.5寸。

6、四满

位置:脐中下2寸,前正中线旁开0.5寸。

7、中注

位置:位于人体的下腹部,当脐中下1寸,前正中线旁开0.5寸。

8、阴交

位置:仰卧位,在下腹部,于前中线上,脐下1寸处取之。

9、盲俞

位置:在腹中部,当脐中旁开0.5寸。

10、商曲

位置:位于脐中上2寸,前正中线旁开0.5寸。

11、石关

位置:位于脐中上3寸,前正中线旁开0.5寸。

12、阴都

位置:脐中上4寸,前正中线旁开0.5寸。

13、通谷

位置:位于人体的足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的前方,赤白肉际处。

14、幽门

位置:人体的上腹部,当脐中上6寸。

15、公孙

位置:在足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方。

第三步:按摩穴位

1、会阴

按摩手法:以指腹点揉、按揉,每次三分钟,力度感觉按压有酸胀感为宜。

功效:可调经强肾、苏厥回阳、清利湿热,主治阴痒、阴痛、阴部汗湿、阴门肿痛、小便难、大便秘结、溺水窒息、产后昏迷不醒、癫狂之症。

2、气冲

按摩手法:以指腹点揉、按揉,每次三分钟,力度感觉按压有酸胀感为宜。

功效:可润宗筋、理下元、散厥气,主治腹痛;阳痿、阴肿、疝气;月经不调、不孕之症。

3、横骨

按摩手法:以指腹点揉、按揉,每次三分钟,力度感觉按压有酸胀感为宜。

功效:可清热除燥,主治少腹胀痛,疝气;小便不利、遗尿、遗精、阳痿等泌尿生殖系疾患。

4、大赫

按摩手法:以指腹点揉、按揉,每次三分钟,力度感觉按压有酸胀感为宜。

功效:可散热生气,主治阴部痛,子宫脱垂,遗精,带下,月经不调,痛经,不妊,泄泻,痢疾。阳痿、早泄、膀胱疾病等。

5、气穴

按摩手法:以指腹点揉、按揉,每次三分钟,力度感觉按压有酸胀感为宜。

功效:可补益肾气、调理下焦,主治月经不调,带下;小便不利;泄泻。

6、四满

按摩手法:以指腹点揉、按揉,每次三分钟,力度感觉按压有酸胀感为宜。

功效:可除湿降浊,主治腹痛、疝气、便秘等胃肠病证;月经不调、带下等妇科病证;遗尿、遗精等生殖泌尿系疾患。

7、中注

按摩手法:以指腹点揉、按揉,每次三分钟,力度感觉按压有酸胀感为宜。

功效:可利湿健脾,主治月经不调,腰腹疼痛,大便燥结,泄泻,痢疾。

8、阴交

按摩手法:以指腹点揉、按揉,每次三分钟,力度感觉按压有酸胀感为宜。

功效:可调经固带、利水消肿,主治腹痛,下引阴中,不得小便,泄泻,奔豚,绕脐冷痛,疝气,阴汗湿痒,血崩,恶露不止,鼻出血,肠炎,睾丸神经痛,子宫内膜炎。

9、盲俞

按摩手法:以指腹点揉、按揉,每次三分钟,力度感觉按压有酸胀感为宜。

功效:可积脂散热,主治腹痛、腹泻、便秘等肠胃病证。

10、商曲

按摩手法:以指腹点揉、按揉,每次三分钟,力度感觉按压有酸胀感为宜。

功效:可运化水湿,清热降温,主治嗳气、反胃、腹胀、水肿等脾胃病证以及胸胁胀痛。

11、石关

按摩手法:以指腹点揉、按揉,每次三分钟,力度感觉按压有酸胀感为宜。

功效:可升清降浊,主治呕吐、腹痛、便秘等胃肠病证以及不孕。

12、阴都

按摩手法:以指腹点揉、按揉,每次三分钟,力度感觉按压有酸胀感为宜。

功效:可降浊升清,主治腹胀,肠鸣,腹痛,便秘,妇人不孕,胸胁满,疟疾。

13、通谷

按摩手法:以指腹点揉、按揉,每次三分钟,力度感觉按压有酸胀感为宜。

功效:有治疗头痛、目眩、鼻出血、项强等作用。

14、幽门

按摩手法:以指腹点揉、按揉,每次三分钟,力度感觉按压有酸胀感为宜。

功效:有治疗腹痛,呕吐,善哕等作用。

15、公孙

按摩手法:以指腹点揉、按揉,每次三分钟,力度感觉按压有酸胀感为宜。

功效:主治胃痛,呕吐,肠鸣,腹痛,泄泻,痢疾,腹胀,食不化,脚气等病症。

冲脉不通的身体表现

冲脉可调节十二经气血以及月经,如冲脉不通的话,可有小腹疼痛、月经不调、崩漏、带下、闭经、不孕、产后缺乳、头晕目眩、心悸失眠等症状表现,可通过上述按摩方法助其通畅,能治疗:一气逆上冲,表现为心痛,心烦,胸腹急痛,满闷,呃逆,噎膈等症;二是生殖,泌尿系统病症,如月经不调,崩漏,男女不育等。

THE END

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