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黑枸杞可以和玫瑰花一起泡吗 黑枸杞泡水喝的禁忌

来源: 更新时间:2022-05-12 00:26:34
The Beginning

黑枸杞是一种珍贵的天然药材,有滋补肝肾的功效,而玫瑰花芳香怡人,常用来泡茶或制作甜品,那么,黑枸杞可以和玫瑰花一起泡吗?

黑枸杞可以和玫瑰花一起泡吗

可以一起泡。

黑枸杞中含有多种氨基酸、维生素及微量元素,还富含枸杞多糖、花青素等,有较高的食用价值,其性平、味甘,能滋补肝肾、安神明目,而玫瑰花气味芳香,性微温,味甘、微苦,具有解郁、美容、活血等功效,两者性味及药效均不冲突,可以一起冲泡。

喝黑枸杞玫瑰花茶的好处

美容养颜

黑枸杞中含有大量的维生素C、花青素等,有较强的抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,黑枸杞和玫瑰花一起泡水,可以促进血液循环,有美容养颜、延缓衰老的功效。

养肝明目

黑枸杞中含有大量的花青素,花青素能促进视网膜中视紫质的再生成,有保护眼睛、增强视力的作用,而玫瑰花中含有多种维生素及微量元素,两者搭配泡水喝,可以缓解眼睛疲劳、干涩等症状,适合长期使用手机、电脑的人群饮用。

活血调经

黑枸杞中含有多种氨基酸、维生素,还富含枸杞多糖、花青素等活性成分,有较高的营养价值,其还是一味珍贵的藏药,黑枸杞搭配玫瑰花泡水,有活血化瘀、调经止痛的功效,适合月经不调者饮用。

黑枸杞泡水喝的禁忌

1、感冒发烧不宜喝

黑枸杞营养丰富,有滋补肝肾、益精明目的功效,是一味滋补药材,因此感冒发烧、身体有炎症、上火等人群,均不宜食用,以免加重病情。

2、不宜过量服用

黑枸杞中含有多种营养物质,并且温热身体的作用较强,若过量食用,可能会导致上火,使人出现眼睛红肿、头晕等症状,一般来说,每天吃3~5克即可。

黑枸杞玫瑰花茶怎么泡

黑枸杞玫瑰花茶

材料

黑枸杞、玫瑰花。

做法

1、将玫瑰花洗净,放入茶杯中;

2、倒入沸水,冲泡3~5分钟;

3、放入黑枸杞,盖上杯盖;

4、盖闷5分钟左右,即可。

THE END

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