The Beginning
三七是一种名贵的中药材，具有很高的医疗保健价值，很多人都喜欢用来打粉吃，那么三七粉一次吃多少一天吃几次呢？
三七粉一次吃多少一天吃几次
三七粉是一种性味甘、微苦、温，归肝、胃经，有散淤止血、消肿定痛的中药材，一旦服用不当的话，很有可能会对健康造成不良影响，因此三七粉一次吃多少，一天吃几次的问题，应在专业医生的指导下，根据病情来服用。
但根据记载，三七粉一天的服用量是3-9克，因此如果只是用于日常保健的话，可以将3-9克在一天一次服用完毕，也可以将其分成两次或者三次服用。
三七粉直接冲开水喝可以吗
可以。
首先三七粉是粉剂类的，在服用的时候一般都需要水来帮助吞咽，其次三七粉中的有效成分，并不会因为高温产生不良影响，而且通过水的热度，可以将药性更好的激发出来，使三七粉更容易被吸收利用，达到更好的疗效，因此三七粉用开水来冲服，也是其最常用的一种服用方式。
三七粉吃多久才有效果
因人而异。
三七粉是一种保健类的药材，在一般情况下，需要服用较长时间才可以起到明显功效，但由于每个人的身体状况不同，有些人可能服用比较短的时间就有明显效果了，因此三七粉吃多久才有效果，完全是因人而异的。
但无论是见效的时间快，还是见效的时间慢，三七粉都需要长期坚持服用才可起到良好的养生保健功效，因此只要坚持服用即可。
三七粉吃多久要停一下
一般15天。
虽然三七粉没有什么明显的毒副作用，但毕竟是一种中药材，要是长期连续服用的话，还是有可能会对胃肠道以及肝肾功能造成一定的损伤，而且药材在长期服用后，机体都会产生一定免疫性，导致疗效下降，因此日常养生的话，三七粉一般吃个15天左右，就建议停一段时间再吃。
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