The Beginning
我昨天在外面的时候买了一些甘草，说起来也有很久没有用过甘草泡水了，最近有一些上火的迹象，请问甘草去火吗？甘草能长期服用吗？下面一起来看看吧！
甘草去火吗
有一定的功效。
甘草是一种中药材，中医认为：服用甘草具有清热、解毒的作用，主治咽喉肿痛，脾胃功能失调等，日常生活中可以在上火期间适量的饮用一些来改善身体不适的情况，不过由于这种特性，体质较寒的人群最好少吃或者不吃。
小贴士
上火期间除了使用甘草外，还可以使用金银花、菊花、蒲公英、鱼腥草、薄荷等食物一起进行泡水，可以起到协同增效的作用。
甘草能长期服用吗
建议不要长期服用。
甘草是一种中药材，中药材都具有一定的药性，在日常生活中可以适当的食用甘草，但不宜长期或者大量的服用，以免引起不适，另外，甘草虽然具有养生的作用，但是没有对症的话不要饮用，应用其他中药材也是一样的，没有对症就不要饮用，以免起到负面的作用。
甘草能直接嚼着吃吗
可以，但味道比较浓郁，可能有些人接受不了这个味道。
甘草毕竟是一种中药材，有一些药味，直接将甘草嚼着吃味道很浓郁，有些人会接受不了这个味道，因此，生活中比较常见的甘草食用方式还是将甘草泡水喝或者煮水喝。
小贴士
如果想要将甘草嚼着吃的话，可以先少量的尝试一下，确定能接受这个味道后在继续食用。
甘草嚼着吃需要吐渣吗
要吐渣。
甘草入药用的是根和地下茎，纤维是比较老和粗的，日常在嚼甘草之后是需要吐渣的，咽喉是比较娇嫩的，如果将甘草渣吞服还会损伤咽喉，不利于健康，因此，甘草嚼着吃是像吃口香糖一样，稍微嚼一嚼，然后吐掉即可。
小贴士
如果想完全吸收甘草的营养功效的话，可以将甘草研磨成粉末，然后泡水饮用。
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