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黄芪红枣泡水喝的功效

来源: 更新时间:2022-05-17 15:18:45
The Beginning

黄芪泡水代茶饮有很好的防病保健效果,用于气虚衰弱等症,红枣营养物质丰富,有补血养血、安神镇静的效果,用黄芪和红枣泡水做成黄芪红枣茶,那么来了解一下黄芪红枣泡水喝的功效吧。

补气血

黄芪一直是补气的精品,用于气虚衰弱,倦怠乏力,不仅对阳气虚弱有用,而且对阴虚盗汗以及肺气虚导致的久咳,气短疲劳也有一定的效果;红枣富含铁元素,缺铁性贫血可以吃红枣补充铁元素,另外红枣多糖有补气生血的作用,因此黄芪红枣茶可以用于气血两虚患者补养气血,改善身体。

减肥

黄芪可用于治疗气滞湿阻,食积停滞,有助于食物的消化,减少脂肪的囤积,黄芪泡水喝还能消除水肿;红枣的营养物质很丰富,与黄芪搭配既不会造成热量负担,又可以补充多种营养物质,所以说黄芪红枣泡水喝有减肥的功效,尤其是水肿型肥胖。

排毒

红枣能减轻毒性物质对肝脏的损害,还能防止黑色素的沉积,黄芪消除实验性肾炎蛋白尿,因此黄芪红枣茶有排毒的功效。

美容养颜

黄芪皂苷具有良好的清除氧自由基作用,因此在抗衰老方面有一定的效果,红枣含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷,能够促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。

降血压

黄芪和红枣都能扩张血管,增加心肌收缩力,改善心肌营养,有一定的降血压效果,黄芪红枣茶对高血压患者有一定的帮助。

增强免疫力

黄芪有提高免疫力的作用,可以用来预防感冒;红枣含有丰富的维生素C、胡萝卜素、尼克酸等营养物质,不仅能增强免疫力,还能防癌抗癌。

黄芪红枣茶的做法

材料:黄芪3到5片,红枣3颗。

做法:红枣用温水泡发洗净后去核,再将黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟,点火,煮滚了以后转小火煮20分钟以上即可。

THE END

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