西洋参是一味补气药材，有补气养阴、养胃生津的功效，黄芪补气固表、利水消肿，西洋参和黄芪都有补气功效，那么黄芪和西洋参哪个补气效果好呢？
黄芪和西洋参哪个补气效果好
两者皆有补气功效，功能主治上稍有区别。
黄芪为多年草本植物，能补气，兼能升气，善治胸中大气下陷。西洋参性属寒，有养阴补气、降压、解热作用，西洋参补气养胃、滋阴养阴，主要用于阴虚内热、久病后气虚，烦渴，肺阴虚咳嗽、咯血等。而黄芪补气固表、利水消肿，为补气升阳药，兼补肺气，益卫气固表止汗，补气利水消肿，又能补气以托毒生肌。
黄芪和西洋参一次吃多少
黄芪10g左右，西洋参3~6克。
黄芪属于温补药材，有很好的补气功效，每次服用10g左右即可，过量食用可能会导致上火症状，引起口腔溃疡、口干舌燥等。西洋参既能补气又能润肺、生津，常用量为3~6克，不宜过量服用以免对身体造成伤害。
黄芪和西洋参的功效
黄芪功效
黄芪性温、味甘，有补气固表、托毒排脓、利尿、生肌的功效，常用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合等。
西洋参功效
西洋参性凉、味微苦，有补气养阴、清热生津的功效，主治气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、肺虚久嗽、咽干口渴、内热、消渴、口燥喉干等。
黄芪怎样吃最补气补血
黄芪鸡汤
原料：
黄芪10克、土鸡500克、红枣10个、莲子10克、枸杞5克。
做法：
1.将土鸡洗净斩块，准备好药材，姜去皮。
2.鸡块冷水下锅，放入白酒焯水，捞起来再冲洗一遍。
3.将鸡块、黄芪、莲子放入压力锅中，倒入清水炖一个小时。
4.转砂锅，放入红枣煮二十分钟，再放入枸杞煮十分钟，最后加入花生油。
黄芪当归茶
材料：
黄芪30克，当归、红枣各10克。
步骤：
1、将黄芪、当归、红枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁。
2、药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁即可。
西洋参怎么吃效果最好
西洋参红枣粥
原料
粳米100克，红枣(干)10克，西洋参3克。
做法
1.将西洋参洗净，置清水中浸泡一夜；
2.西洋参切碎，大枣洗净；
3.将西洋参、大枣、粳米及浸泡西洋参的清水一起倒入砂锅内；
4.再加些清水，文火熬60分钟。
枸杞当归西洋参汤
材料：
西洋参15克，猪肉400克，红枣6粒，当归5克，枸杞少许。
做法：
1.西洋参切片，将猪肉切块洗净，红枣当归枸杞少许；
2.待瓦煲中水沸腾后，把西洋参、猪肉、红枣、当归、枸杞放进去；
3.慢火煲两个小时后即可，食前再调味。
