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西洋参片怎么吃最好 西洋参片5种吃法

来源: 更新时间:2022-05-19 06:48:50
The Beginning

西洋参含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质,有补气、润肺、生津的功效,适用于气阴亏虚、虚热烦倦、内热消渴等症状,西洋参片怎么吃最好?

西洋参炖鸡

食材

鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒。

做法

1.先煮中药汤。将西洋参、枸杞子、红枣放入半锅水中煮10分钟,熬煮出中药汤来。

2.鸡腿洗净放入另一锅中,然后倒入中药汤,中药汤一定要没过材料。

3.将鸡汤锅放入电饭锅中,按下开关开始炖煮。

4.起锅前放入少许盐调味即可。

西洋参红糖当归粥

原料

鸡蛋1颗,西洋参5克,当归8克,红糖适量。

做法

1.取豆油适量,2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌);

2.将豆油放锅内烧热;

3.再将打散鸡蛋与红糖、西洋参、当归搅拌后倒入锅内煎熟;

4.空腹服用,连服10天。

5.为巩固疗效,也可多服几天。

枸杞当归西洋参汤

材料

西洋参15克,猪肉400克,红枣6粒,当归5克,枸杞少许。

做法

1.西洋参切片,将猪肉切块洗净,红枣当归枸杞少许;

2.待瓦煲中水沸腾后,把西洋参、猪肉、红枣、当归、枸杞放进去;

3.慢火煲两个小时后即可,食前再调味。

西洋参瘦肉粥

材料

西洋参8克,瘦肉150克,白米70克。

做法

1.西洋参切片洗净,瘦肉切片洗净待用;

2.把水加入瓦煲中煲滚后放入已洗净的白米;

3.待二沸后把西洋参片、瘦肉片放进去,待滚后再用文火煲约一小时后即可。食前再调味。

绞股蓝西洋参饮

原料

股蓝3~5克、西洋参3~5片。

做法

1.将绞股蓝和西洋参冲洗干净;

2.放入杯中,用沸水冲泡即可。

THE END

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