首页 > 养生 > 中医养生

葛根粉加白糖好不好 葛根粉加白糖还是红糖

来源: 更新时间:2022-04-27 13:42:45
The Beginning

我最近买了一些葛根粉在吃,但是它的味道很淡,我有点吃不下,我就在里面加了一些白糖,我想请问葛根粉加白糖好不好?

葛根粉加白糖好不好

葛根粉加白糖比较好。

葛根粉味甘性凉,入胃经,有解热除烦,生津止渴等功效;白糖是我们生活中一种常见的食品,其中的糖类物质是人体主要营养来源之一,其性平,味甘,具有润肺生津、补中益气等功效,所以葛根粉是可以加白糖的,加白糖并不会影响葛根粉功效,并且可以加强葛根粉生津止渴的作用。

葛根粉加白糖还是红糖

都可以,但是建议加红糖更好。

葛根粉本身并无明显的毒副作用,也无明显的药物和食物冲突,所以加白糖或者加红糖都是可以的,但是建议加红糖更好,因为葛根粉性寒凉,对肠胃有一定的刺激作用,而红糖温润,其温润之性可以缓解葛根粉寒凉的特性,以免脾胃受损,所以建议葛根粉加红糖更好。

葛根粉加白糖的功效

解热除烦

葛根粉味甘、性凉,入胃经,具有清热解毒、解热除烦等功效,可以帮助解内热,缓肝胃之火,其中所含的丙酮提取物还可以使发热体温恢复正常,可以用于治疗表症发热。

生津止渴

葛根粉和白糖味道甘甜,均具有生津止渴的作用,所以葛根粉加白糖可以用于缓解口干、口渴等不适。

美容养颜

葛根粉中含有较为丰富的雌激素,可提高女性雌激素水平,达到丰胸的效果,其中的葛根异黄酮能加速血液循环,加快新陈代谢,减少肌肤的色素沉着,延缓衰老,帮助祛斑祛痘。

提高免疫

葛根中含有甾醇类化合物等抗菌、抗病毒的成分,它可以增强人体内巨噬细胞的吞噬能力,增强细胞的免疫力,从而提升人体自身机体的防御力。

调和味道

葛根粉冲泡大多淡而无味,不是所有人都可以适应葛根粉的味道,白糖中含有葡萄糖、果糖等多种糖类物质,可以帮助调和葛根粉粉味道,使其口感更佳。

喝葛根粉加白糖会发胖吗

适量食用是不会发胖的。

葛根粉是一种葛根块根经水磨而澄取的淀粉,其中含有丰富的营养元素,如氨基酸,钙、磷、硒等,对人体有益,而白糖中含有丰富的糖类物质,是人体主要营养来源之一,如果适量食用葛根粉加白糖并不会发胖,但是如果食用过多,就有可能会发胖,一般建议每次服用15-20左右,一天吃1-2次即可。

葛根粉怎么冲泡

1、取葛根粉10克左右放入碗中。

2、加入少量温水,搅拌化开。

3、取适量白糖或红糖放入葛根粉中,搅拌均匀。

4、然后倒入沸水,边倒边搅拌,直至葛根粉成半透明状即可。

THE END

TAG:葛根粉加白糖好不好  葛根粉加白糖还是红糖  中医养生  白糖  

猜你喜欢

相关文章