The Beginning
一到秋天很多人就喜欢泡菊花茶喝，那泡菊花茶的时候一次放几朵菊花比较好呢？在泡菊花茶前又要不要洗一下菊花呢？
菊花茶每次泡多少朵
根据菊花大小而定。
菊花的品种有很多，不同种类菊花体型上可能会有些区别，如果使用的是像胎菊等比较小的菊花的话，每次泡4-6朵左右即可，但如果是像杭菊这种体格比较大的菊花，每次泡水的时候放2朵即可。并且可重复冲泡3-4次左右，经常喝一点菊花茶能起到清热解毒、养肝明目等作用，秋天经常喝一点还能很好的预防秋燥。
泡菊花茶前需要洗洗吗
需要洗一下。
菊花在泡水之前最好是能先洗一遍，因为泡菊花茶使用的都是干菊花，而菊花在晒制过程中很容易沾到细菌灰尘，所以泡水前洗一下能去除其表面的灰尘杂质。另外菊花晒干后质地较轻，不宜溶于水，因此冲洗一下菊花可以很好的使菊花充分与水接触，从而焕发活性，利于口感和物质的析出。但注意在洗的时候速度要快，稍微冲洗冲洗一下即可。
泡菊花茶能隔夜喝吗
不能。
泡好的菊花茶是不建议留到第二天再喝的，因为时间一久菊花茶中的营养成分就会慢慢氧化，从而降低菊花茶的营养价值。另外冲泡时间过久，菊花茶中容易掉落灰尘细菌，放置一晚上这些细菌就会慢慢滋生，特别是气温过高的环境下，再继续饮用就会对健康造成不好影响，所以泡好的菊花茶建议要尽快饮用完。
泡菊花能放枸杞吗
可以。
在泡菊花茶的时候可以加入适量枸杞，枸杞也是一种营养价值非常高的中药材，两者一起泡水能起到更好的养肝明目、滋补肝肾作用。并且菊花性寒，而枸杞属于温性食材，两者一起泡水还能起到寒热中和的作用，从而能减少对脾胃的损伤。
THE END
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