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牛蒡枸杞菊花茶的功效 牛蒡枸杞菊花茶小孩可以喝吗

来源: 更新时间:2022-04-29 06:06:27
The Beginning

牛蒡是一种常见的食物,可以当作药材使用,常用来与枸杞还有菊花一起泡水喝,不知道这种吃法有什么功效呢?

牛蒡枸杞菊花茶的功效

1、美容养颜

牛蒡中含有丰富的维生素、纤维素以及多种人体所需的矿物质和蛋白质,泡水服用可以为皮肤补充养分,使其变的细嫩光滑。而且里面的纤维素成分可以促进人体肠胃蠕动,促进体内废物的排出,与枸杞菊花泡水喝具有一定美容养颜的作用。

2、提高免疫力

牛蒡枸杞菊花茶中含有多种营养物质,其中的有效成分有利于保持身体均衡,食用以后可以提升人体的基础代谢水平,提高机体的免疫力。

3、清热解毒

牛蒡性偏寒凉,味道偏甘,与枸杞菊花等一起泡水服用,对于体质偏燥热的人来说,可以起到清热解毒、疏风明目的作用。

牛蒡枸杞菊花茶小孩可以喝吗

一般可以喝,但是不建议过量食用。

牛蒡枸杞菊花茶营养丰富,有清热解火,提神明目的作用,小孩也是可以喝牛蒡枸杞菊花茶的,并不会对其身体产生什么实质性的危害。

但是牛蒡枸杞菊花茶属于一种功能性茶饮,而小孩的肠胃发育没有那么健全,所以不建议长时间过量食用。而且牛蒡枸杞菊花茶富含膳食纤维,喝多了容易出现消化不良的问题,所以喝的时候尽量控制好量。

牛蒡枸杞菊花茶可以长期吃吗

可以长期吃,但是有些人群不适合。

牛蒡性偏寒凉,对人体有滋阴壮阳、清热健脾、调节血脂的作用,只要食用方法得当,是可以长期和枸杞、菊花等泡水饮用的,能对身体产生较好的保健效果。

但是对于脾胃虚寒的人群,是不适合长期饮用的,如果要喝,可以在泡水的时候多放些枸杞、红枣等温补性的食材来中和牛蒡茶的寒性,并且食用的时候不宜一次性服用过多。

牛蒡枸杞菊花茶经期可以喝吗

尽量少喝。

牛蒡枸杞菊花茶中的牛蒡和菊花都味苦,且性偏寒凉,饮用以后有疏风散热、解毒消肿的功效,即使枸杞的温补性可以调节一部分寒气,但是对于月经期的女性来说,食用牛蒡枸杞菊花茶仍然不利于淤血的排出。

经期要喝茶的话,适宜饮用些具有温补性质的茶饮,比如红枣枸杞茶、红糖当归汤等,而牛蒡枸杞菊花茶是不适合饮用的。

THE END

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