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按摩哪里治疗偏头痛 偏头痛按摩哪里?

来源: 更新时间:2022-06-15 08:30:21
The Beginning

人在紧张焦虑,过度用脑,或是受寒导致经气凝滞,就会导致偏头痛发生,要缓解偏头痛,除了药物调理,可以试试按摩的方法,那么按摩哪里治疗偏头痛呢?

按揉胆囊穴

出现偏头痛很多情况下是因为有寒气凝滞了经络中的气血,要想办法疏通经络,使凝滞的气血能够顺畅流动,才能消除偏头痛。人体的胆经正好位于头部两侧,所以偏头痛发作,说明肝胆也是有问题的,可以疏通胆经进行治疗。

按揉腿部阴陵泉穴2寸的胆囊穴可以帮助治疗偏头痛,这个穴位是肝胆的反射区,每天按揉15分钟,对治疗偏头痛十分有效。

按揉率谷穴

率谷穴属于足少阳胆经,正坐或侧卧,将耳部向前折区,于耳翼尖直上入发际1.5寸处取穴,按揉这个穴位具有清热熄风之功,是治疗偏头痛的特效穴。偏头痛发生的时候,赶紧点揉这个穴位,可以起到缓解的作用。

耳部对症按摩

如果是左侧偏头痛,沿着左耳郭外围一指的距离,画一条线,在这条线上等距离取9个点,从上到下,每点顺时针揉9圈,这样左边的偏头痛就能很快缓解;如果右侧偏头痛,就在右耳郭外围一指的距离画一条曲线,均分成六点,从下往上做,每点逆时针揉6圈,便能缓解偏头痛。

一指禅推拿

中医理论认为,偏头痛的发生时由于肝阳暴亢,阳气上逆,使得血脉失却柔和之性,造成头部局部气血运行发生障碍,同时由于阳气的非正常上逆造成正常正常的神气被扰,神不得镇静也同时造成头痛。一指禅推拿在治疗偏头痛时是以平肝潜阳,疏经通络,镇静止痛为治疗原则,推拿过程中使用的腧穴是传统的经穴,经外奇穴和阿是穴。

治疗操作:

手法:推法,拿法,抹法,抅法,按法,揉法,搓法。

部位:印堂,太阳,颌厌,睛明,前额部,风池,风府,哑门,翳风,项部膀胱经,肝俞,三阴交,两胁。

操作:一指禅推项部膀胱经,拿风池,风府,按哑门,推印堂,太阳,按颌厌,太阳,抹前额,眼眶部,抅太阳至风池,拿风池,按揉翳风,推睛明,抹眼眶,印堂,搓两胁,拿三阴交。

自我按摩法

偏头痛自我按摩保健的重点刺激部位在头面部,绝大多数患者在发病前或发病中有眼酸,胀,痛等不适感,所以自我推拿时也要兼顾到眼。

1.抹头法:将食指,中指,环指三指并拢,依以下三条线路进行按摩:由印堂经上星穴,头顶抹至大椎10次,由两太阳经耳后抹至肩井穴各10次;由两太阳穴直下,抹过耳前人迎穴各10次。

2.摩目法:双目微闭,用两手指指腹分别从两眼内侧经摩至外侧各10次,然后睁眼向前直视,同时眼睛向左右旋转各5次。


THE END

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