首页 > 育儿 > 0-1岁

一个月宝宝晚上睡觉总是使劲哼唧怎么回事

来源: 更新时间:2022-10-16 15:03:22
The Beginning

缺微量元素

血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D;

如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。

睡眠前玩得太兴奋

在宝宝入睡前0、5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。

不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。

室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

睡醒要喝奶的习惯

很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

积食、消化不良

上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。

THE END

TAG:宝宝  晚上  睡前  睡眠  兴奋  

猜你喜欢

相关文章