The Beginning
嘌呤高的主要症状是跖趾和踝关节突然和反复地红、肿、痛。
高嘌呤可引起高尿酸血症，高尿酸血症可诱发痛风。对于高尿酸血症，建议及时到医院进行相应的治疗，并在医生的指导下，使用非甾体类抗炎镇痛药物缓解疼痛。症状严重的可以用激素类药物治疗。日常生活中要多喝水，每天至少保持2000毫升的水分。多喝水可以促进排尿，促进尿酸代谢。另外，建议患者少吃豆制品，少吃动物内脏，少吃海鲜，不要喝酒。高尿酸血症应禁止饮酒、碱性饮食和低嘌呤饮食。1.尿酸是人体嘌呤代谢的最终产物，而酒精是增加嘌呤的主要因素，尤其是嘌呤含量较高的啤酒、黄酒，所以发生高尿酸血症时应严禁饮酒。2.新鲜的碱性果蔬，如西红柿、胡萝卜、大白菜、樱桃、橙子等，嘌呤含量低，也有碱化尿液的作用，可促进尿酸排泄。3.避免食用嘌呤含量高的食物，如虾、牡蛎、扇贝、牛羊肉、动物内脏等，有利于高尿酸血症；同时，多喝水，促进尿酸排泄，降低体内尿酸含量，防止沉积。总之，在尿酸高的情况下，应以新鲜蔬菜和粗粮为主要缓解高尿酸血症的途径，忌食鱼类，保持良好的饮食和生活习惯。
对高尿酸血症患者的日常生活有以下建议：首先限制高嘌呤软饮料和果糖的饮食；不是所有的海鲜都是高嘌呤饮食，海参、海蜇、海苔都是低嘌呤；并非所有蔬菜都属于低嘌呤饮食，大豆、扁豆、蘑菇和紫菜都是高嘌呤，但不会增加痛风的风险。其次，避免剧烈运动或受伤，控制体重，多喝水。最后，禁酒，尤其是啤酒和白酒。可以适当喝点红酒。
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