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这样,也许会让你顺产生娃的伤口恢复得好些……

来源: 更新时间:2022-09-06 00:01:05
The Beginning

让伤口小一些:

现在好多医院都流行不侧切啦,可是不侧切并不意味着没有伤口,生宝宝自然产生的撕裂,就是会阴撕裂了。会阴的撕裂在分娩时,很难完全避免,伤口或大或小,这个和许多因素有关,包括:

1、宝宝的大小:宝宝比较小的话,不仅方便生,产生的会阴伤口也会比较小,宝宝小,宝宝的脑袋就小,很好理解吧。

2、会阴组织的弹性:有人说外国人很厉害,生孩子和下蛋一样,生的又快,恢复得又快,其实这种说法并非没有道理啦,国外的饮食习惯以肉食为主,身体组织的组成蛋白质含量高,就是常说的比较壮,身体组织弹性好,同样,会阴组织的弹性也会比较好。所以在孕期,适当的饮食很重要,不能担心体重增加太多,就不吃蛋白质。

同样的准妈妈,吃素和吃荤的,肯定伤口大小不一样,前者的组织可能是酥的,有个小的伤口都容易延伸成大伤口,后者的组织就会比较有弹性,有些产妇会阴弹性很好,甚至生完宝宝都没有撕裂。

会阴组织的弹性不仅和营养有关,还可以通过运动来改善,首选的就是瑜伽运动啦,有兴趣的可以询问相关的孕妇瑜伽机构或是产检机构,有没有相关的培训哦,不仅可以增加身体的柔韧度,也可以改善会阴条件,帮助分娩的顺利进行。

3、会阴组织是否有病变:会阴组织是不是健康的对于伤口的大小很重要,如果是有慢性阴道炎症的孕妇,孕晚期的分泌物就会比较多,分泌物长期对会阴组织的刺激,会导致会因组织变红,而孕妇也会有瘙痒,不舒服,甚至刺痛的感觉,这时的会阴组织是不健康的,很脆弱的,分娩的时候如果没有改善,就容易产生比较大的伤口。所以在孕期,特别是孕晚期,应该避免盆浴,避免性生活,防止阴道、会阴炎症,如果已经有阴道炎,可以适当的进行治疗哦~

4、是否配合医护人员:生孩子的时候,会阴保护是个以柔克刚的过程,接产人员会用巧劲保护好产妇的会阴组织,保证宝宝健康分娩,避免严重的产伤。宝宝将分娩未分娩的时候,产妇的肚子是最痛的,力气是最大的,有很大一部分产妇甚至是用蛮力、暴力的,这个时候就需要听好接产人员的指挥,是宫缩的时候用力,还是肚子不痛的时候用力,是用一点点力,还是全力以赴,如果不能好好的配合接产人员,一时是舒服了,宝宝“噗”就生出来了,留下的,可能就是个大大的撕裂伤口了……

综上,还没有生宝宝的孕妇,可以控制宝宝的体重,合理的进行运动,安排饮食,生的时候一定记得要听产房的医生护士指挥呀!

让伤口恢复的好一些:

生完宝宝后,医生护士都会进行产后注意事项的宣教,但是很多新手爸爸妈妈们都沉浸在伤口的疼痛和宝宝出生的喜悦中,可能好多话都记不全。好吧,否医僧给大家再宣教一下,怎么呵护屁屁上的伤口:

1、注意营养:很多准妈妈产后不敢喝汤,怕会涨奶,否医僧要说,汤可以先不喝,不过肉要吃起来!产后的产妇是很虚弱的,所以更需要补充能量,补充蛋白质,吃肉吃肉吃肉,吃了肉,组织才能生长,屁股才能很快恢复呀,所以可以吃一些做的比较清淡的肉类。

2、避免便秘:多吃肉就可以了吗?NO!其他蔬菜水果也要跟上哦!生完宝宝开始的一周,肠道的蠕动还比较慢,很多产妇会由于疼痛而害怕便便,而长期不便便又会带来更严重的便秘,严重的便秘就不利于组织的生长啦。所以呢,要合理营养,多吃膳食纤维,多吃蔬菜,合理很重要哦~~

3、注意清洁:产后的恶露会慢慢变少,但是不断产生的恶露,肯定需要更用心的护理,否则容易影响伤口的愈合。一般来说,产后3、4天恶露就比较少了,产妇需要根据恶露的量,选择合适的卫生巾,避免伤口“捂”着,甚至“捂”臭,同时,需要勤换卫生巾。早晚可以用熟水(放凉的开水)清洗局部;上厕所的时候,小心不要碰到伤口,嘘嘘往前擦,便便往后擦;平时尽量不要压到伤口,左侧的伤口,可以多向右边睡睡,右侧的伤口,可以多向左边睡睡,正中的伤口,我没说要趴着睡哦,怎么舒服怎么睡啦,嘿嘿~~

屁股上的伤口一般一周表面就能长好啦,由于这个部位的血供特别丰富,所以伤口长的比较快,如果生完宝宝伤口有一些肿胀,多数是正常的,可以用冰敷贴局部外敷,多数2-3天后肿胀就会消退。

那什么情况需要来医院呢?伤口如果有白色脓性的分泌物流出,或是有明显的开裂,或是觉得伤口肿胀疼痛,甚至不能碰触,肿胀越来越厉害,这时就需要来医院看一下啦,是不是需要处理一下!

最后,希望大家的屁屁早日恢复完美~~

THE END

TAG:伤口  会阴  宝宝  组织  产妇  

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