The Beginning
不宜过早的催乳
很多家人看到新妈妈的乳汁分泌量少，就赶紧用汤汤水水进行催乳，其实，在宝宝刚出生后 就给妈妈补充大量的催乳汤，是非常不好的。这是因为如果乳汁分泌的太多，而宝宝的吮吸能力又差，胃容量也不大，是很容易导致奶水积留在乳腺导管中，从而导致妈妈的乳房胀痛。所以，在妈妈分娩一周后，根据奶水情况，再慢慢的增加催乳的汤水量。
少喝脂肪含量高的汤
很多人认为一些浓汤，比如猪蹄汤、肥鸡汤等营养丰富，补养效果好，但这样的汤往往脂肪含量比较高。如果食用的过多，会使奶水的脂肪含量也增多，这样不仅不利于宝宝吸收，也可能使身体发胖。
大量饮水
剖宫产的妈妈在术后伤口是非常的疼痛的，再加上产后会排便困难，甚至便秘，所以大量的补充水分是非常的有必要的。 孕妈咪饮用适当温度的水，会利于肠子的蠕动，帮助孕妈妈减少尴尬的不适感。
红糖水不宜太早喝
红糖水能帮身体补充元气，红糖有益气养血、活血化淤的作用，对产后的妈妈来说虽然有很多的好处，但是产后不宜过早的喝红糖水，最好在10天后再喝红糖水，而且月子期间也不要饮用过多的红糖水，可能会损坏妈妈的牙齿，更重要的是过多的红糖水会增加恶露中的血量，使妈妈继续失血从而造成贫血。
伤口护理
孕妈咪如果分娩后伤口难忍，就要请医生检查，是否腹壁有血肿情况，及时做伤口处理，伤口通常在7天后拆线，拆线后注意咳嗽时用手按压伤口两侧，以免伤口裂开。孕妈咪伤口没有好之前一定要多注意。
THE END
