首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

孕妇吃梨要削皮吗

来源: 更新时间:2022-04-17 15:00:53
The Beginning

孕妇吃梨要削皮吗

最好是削皮后再食用。

梨皮含有丰富的维生素,是可以食用的,但建议孕妇最好是削皮后食用,这是因为梨皮上可能有农药残留和食蜡,用清水很难洗净,削皮后食用就能避免这些摄入到体内。另外,梨皮很硬且粗糙,影响口感,削皮食用会更好吃。

孕妇吃梨要削皮吗

梨怎么清洗好

1、先把梨用清水洗干净,然后用稀盐水浸片刻,去掉盐水,再用冷开水洗净即可。

2、用淘米水来清洗,因这是很好的天然去污济,用来洗菜或洗水果可以有效去除农药等污渍。

3、先用卫生纸擦一遍擦去大部分食蜡,再用温水洗,因为温水可溶入食蜡。

4、可以用专门的果蔬洗涤剂来清洗。

孕妇吃梨要削皮吗

梨皮有什么功效

治疗咳嗽

梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。

促进消化

梨皮含有大量膳食纤维和维生素,连皮带果肉一起食用能促进消化,帮助排便。

中和寒性

梨子的寒性主要是在果肉中,而连皮一起食用可中和梨的寒性。

孕妇吃梨要削皮吗

THE END

TAG:孕妇  果肉  温水  盐水  再用  

猜你喜欢

相关文章