The Beginning
梨子
哮喘病人可以多吃点梨子，中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。有哮喘的准妈妈每天适量多吃点梨子有助于减轻哮喘发作的症状。
核桃
核桃性味甘温、质润无毒，归肺、胃、肝、肾等经，具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。孕妇吃核桃不仅可为胎儿补脑，经常吃的话，也有平喘的作用，可以缓解哮喘。
豆腐
豆腐能清肺热、止咳、消痰，肺热型哮喘的准妈妈食用可缓解不适。
食用方法推荐：豆腐500g，饴糖60g，生萝卜汁50-100ml，混合后煮沸，一天喝2次;
南瓜
南瓜性温、味甘，适宜寒性哮喘的准妈妈服用。
推荐食用方法：南瓜一个，切碎后加等量糖，加一点水放在陶器锅里，煮到非常烂，去掉渣，将汁再煮，浓缩后再加生姜汁，没500g瓜汁中加姜汁60g，每天喝2-3次，每次15g。
菌类食物
准妈妈经常吃菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，食用后可以增强人体抵抗力，减少哮喘的发作。
THE END
