首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

孕妇吃柚子的功效与作用

来源: 更新时间:2022-03-19 15:00:01
The Beginning

促进胎儿发育

柚子中含有丰富的天然叶酸,孕妇食用补充叶酸,对胎儿的神经及智力发育有一定的作用,孕早期还能帮助预防胎儿神经管畸形。另外,柚子中含有的钙、铁等营养物质,都是胎儿发育所需的。

孕妇吃柚子的功效与作用

稳定血糖

柚子中含有大量的类似胰岛素的成分,食用后可以起到不错的降低血糖的作用,孕妇多吃一些可以让体内的血糖水平更加稳定。

孕妇吃柚子的功效与作用

美容养颜

柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能,能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复,孕妇经常食用能使皮肤光洁嫩白。另外,柚子还含有丰富的天然水果纤维与维他命C,孕妇食用有一定的养颜美容作用。

孕妇吃柚子的功效与作用

抑制口腔溃疡

秋冬季节气候干燥,准妈妈若是患上口腔溃疡、牙龈肿痛等不适,不妨吃些柚子,可以降火气、抑制口腔溃疡。

孕妇吃柚子的功效与作用

12

THE END

TAG:

猜你喜欢

相关文章