产后食谱 红豆山药饭 功效：解毒消肿＋健胃整肠 薏仁、白米、山药各40克， 红豆60克 材料 做法...

虚胖可以喝中药调理吗...

吸收不好吃健脾丸吗...

红豆山药饭 孕后 ▲解毒消肿＋健胃整肠 材料： 薏仁、白米、山药各40克，红豆60克 做法： 1、...

陈皮和灵芝可以一起泡水喝吗...

健脾祛湿喝什么茶：五花祛湿茶 材料：金银花15克、杭白菊15克、扁豆花15克、鸡蛋花15克、木棉花...

中医认为，人体所需要的营养都要通过脾胃这一关。为了身体健康，健脾、补脾、养脾工作可不能忽视哦。快来看看吃哪些什么可以帮助健脾吧。...

夏季高温，加上雨量的增加，又湿又热的天气很容易造成体内生湿，表现在皮肤上就会出现湿疹、脚气、溃疡等，而湿气也会造成我们消化不良、感冒、易感疲劳。所以说，夏季祛湿是关键。祛湿的关键，一定少不了健脾！那如何健脾胃呢？其实...

脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。我觉得养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品、保健品也起不到太大的作用。...

秋天是养脾的好时机，常吃这四素宝，健脾补虚乏，比燕窝还要好。...

开胃健脾的食物有哪些，说到开胃健脾的食物，不少人想到山楂，其实日常开胃健脾的食物有很多，如葡萄、玉米、大黄鱼、淮山、姜等就有开胃健脾的功效。下面为你盘点开胃健脾的食物。...

健脾的食物有哪些，脾虚会让你脸色暗黄、皮肤松弛，受凉就腹泻，那么，有什么食物能健脾呢？健脾的食物有哪些？下面我们来看看常见的9种健脾食物。...

吃什么暖胃健脾，中医认为，脾胃是“后天之本”，是摄取营养、维持生存的主要场所。胃是多血气的“勇士”，脾胃保持旺盛，就可以精力充沛。中国健康网盟饮食健康建议，胃寒“三分治”七分养，胃寒的人群除要注意饮食以清淡、忌食生...

脾的运化功能受影响，人体正常的水液代谢就会出现问题，身体不能正常运化濡养功能，出现肥胖，脘腹胀痛，心烦失眠，头晕目眩等不适，很多人都有脾虚的毛病，脾虚可以通过饮食调理改善，也可以通过按摩来调理，那么脾虚按摩什么位置最好呢...

健脾的食物，春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降，因此要多吃一些增强脾胃之气的食物。春季是补脾的最好时机，那么你知道一些补脾的食物吗？...

吃什么健脾祛湿呢？相信不少饱受湿气困恼的朋友们是想要了解的吧，下面就跟着小编一起来详细的看看吧，希望对大家健脾祛湿有帮助！...

血不足就阴虚，阴虚就火旺，火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢，同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉。因此，无论胖还是瘦，补气还是补血，最根本的其实是补脾！对于脾胃问题，“三分靠治，七分靠养”，下面小编为大家推荐几个最为简单易...

夏天天气炎热，容易肝火上升，湿气也易加重，可能会导致我们出现口腔溃疡，咽喉肿痛，关节疼痛等症状，所以疏肝健脾，降火祛湿是重点，那么吃什么可以健脾祛湿？下面一起来看看吧。...

夏季天气炎热，人们容易出现食欲不振，不想吃饭的感觉，而且阴雨天较多，又容易增加人体的湿气，而这些都是在提醒我们要健脾了，现在我们就一起来了解下夏季健脾的食物吧。...

糯米含有的淀粉比较多，所以做出来的食物吃起来口感都比较软糯，而且具有很好的滋养身体功效，那么为什么糯米健脾胃呢?...

很多朋友脾胃功能不好，导致身体素质变差，所以健脾的方法就很重要，在我们日常生活中健脾的食物有很多，那么健脾吃什么食物好？下面来说下！...

很多人都在说自己的肠胃不好，还不是因为长久饮食不当导致的，暴饮暴食啊或者是生活习惯不规律都会导致肠胃不好的情况出现哦。那么健脾粥有哪些？...

前几天朋友买了只活鸡，宰杀完基本都吃了但是鸡脚冷冻了没吃留给我了，那么这冷冻鸡脚炖汤喝有什么功效呢？...

山药是生活中一种比较常见的食材，主要可以分为菜山药和铁棍山药两种，那菜山药和铁棍山药的营养区别是什么呢？...

黑豆和茯苓能一起吃吗...

利水渗湿...

陈皮和茉莉可以一起泡茶吗...

对于新手父母来说，宝宝吃好睡好，就是最大的愿望。而在喂养的过程中，宝宝总是免不了出现消化不良的现象...

三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜! ...

补脾经...