平板支撑腿会变粗吗其实方法对了还能瘦腿
很多妹纸热衷于做平板支撑来练腹肌或是减肥，但是因为在做平板支撑的时候，腿部也是需要出力的，所以一部分妹纸担心会让腿部肌肉变得发达，导致腿变粗。那平板支撑腿会变粗吗？...
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平板支撑腿会变粗吗（平板支撑瘦大腿吗）
