春季七食谱功效齐全
1、汁菠菜。材料:菠菜、姜末、麻油。菠菜洗净,焯水。加姜汁、麻油拌和即成。功效:此菜养血上血,通利肠胃,适合春季养生食用。2、蜜蒸百合。材料:百合50克,蜂蜜50克。做法:将百合洗净,浸水半小时,放入碗内,加入蜂蜜,隔水...
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