首页 > 养生 > 中医养生

甘草和黑枸杞能一起喝吗 黑枸杞甘草的功效与作用

来源: 更新时间:2022-05-17 18:42:28
The Beginning

甘草是我们生活中常见的一味药材,很多人喜欢用甘草泡水喝,近年来黑枸杞也被大家重视,其营养价值和药效也受到肯定,那么,甘草和黑枸杞能一起泡水喝吗?黑枸杞和甘草泡水有哪些功效呢?

甘草和黑枸杞能一起喝吗

黑枸杞是珍贵的滋补药材,有补肾益精、补血安神、润肺生津的功效,适用于腰膝酸软、肝肾不足、头昏目眩、遗精、虚劳咳嗽等症状。

甘草性平、味甘,有补脾益气、祛痰止咳、调和诸药的功效,可用于脾胃虚弱、心悸气短、咳嗽痰多、痈肿疮毒等。

甘草可以缓解药物毒性、烈性,有调和诸药的功效,与黑枸杞性味形似,两者无配伍禁忌,一起泡水喝还能增强药效。

黑枸杞甘草的功效与作用

补脾益气

甘草有补脾益气、缓急止痛的功效,常用于倦怠乏力、心悸气短等症状。甘草含有甘草酸二铵、甘草酸等成分,可以抑制肝细胞破坏,改善慢性乙肝患者肝功能障碍,促进丙型肝炎病人的肝功能恢复。黑枸杞含多种营养物质,有滋补肝肾的功效,和甘草一起泡水喝,既能补脾益气,又能保肝护肝。

补肾益精

黑枸杞有补肾益精的功效,可用于治疗肝肾不足、腰膝酸软、遗精、尿频等症状。甘草有抗菌消炎、增强免疫的功效,黑枸杞甘草茶能补肾益精、益气固表,适用于体虚、肾虚、,倦怠乏力者。

祛痰止咳

甘草有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效,可用于心悸气短,咳嗽痰多、脘腹疼痛等症状。黑枸杞生津止渴、润肺止咳,适用于虚劳咳嗽。黑枸杞甘草茶有祛痰止咳的功效,咳嗽痰多者可适量食用。

养血安神

黑枸杞有滋补肝肾、养血安神的功效,甘草补中益气、清热解毒,两者一起泡水喝有安神、解毒、益气的功效。黑枸杞含有丰富的花青素,花青素可以穿越血脑屏障,减少有害物质对脑组织的受损伤,睡前喝黑枸杞甘草茶,可以有效改善睡眠质量。

增强免疫

黑枸杞甘草茶含有丰富的营养物质,有补血安神、补中益气、润肺止咳的功效。黑枸杞含黑枸杞多糖、花青素等有效成分,有抗氧化,清除自由基,加速血液循环的作用,甘草能抗炎、增强体液免疫。所以,常饮用黑枸杞甘草茶可以提高免疫力。

黑枸杞和甘草怎样一起吃

黑枸杞甘草茶

原料

黑枸杞5g、甘草3g、蜂蜜适量。

做法

1.将甘草、黑枸杞用清水冲洗干净;

2.用开水冲泡甘草,浸泡8分钟;

3.放入黑枸杞,搅拌均匀,调入蜂蜜即可。

功效:补肾益精、养血安神、美容养颜

黑枸杞甘草可以反复冲泡吗

可以的

黑枸杞和甘草通常是用来泡水喝,其含有丰富的营养物质和有效成分,如氨基酸、维生素、矿物质、蛋白质、有机酸等,冲泡一次药效并没有完全被吸收,因此黑枸杞甘草茶是可以反复冲泡的,一般来说,可以重复冲泡2~3次。

哪些人不宜喝黑枸杞甘草茶

1.脾虚泄泻者

黑枸杞含多种营养成分,有养血安神、滋补身体的功效,而甘草有补中益气的作用,因此脾虚泄泻者不宜服用,以免加重腹泻症状,不利于身体恢复。

2.湿盛胀满者

湿盛胀满者由于中焦气机不利、脾失运化水湿导致。甘草有补脾益气的作用,黑枸杞为滋补药材,湿盛胀满者服用可能导致湿滞更加严重。

3.感冒发烧者

黑枸杞属于滋补药材,有滋腻特性,能够温补身体,感冒发烧者不宜食用,以免加重病情。黑枸杞滋补、温热身体,如热性体质者、炎症患者等不宜食用,以免导致身体不适。

4.水肿者

水肿的基本病机中脾失转输是其中之一,应以理气为主,而甘草有助湿壅气之弊,大剂量服用甘草会导致水钠潴留、浮肿等现象,因此水肿者不宜食用。

5.孕妇慎用

甘草中的活性物质可以促进前列腺素的分泌,前列腺素正好用于帮助孕妇分娩,孕妇过量食用可能会导致早产的情况,因此孕妇不宜食用甘草。

THE END

TAG:甘草和黑枸杞能一起喝吗  黑枸杞甘草的功效与作用  中医养生  甘草  

猜你喜欢

相关文章