The Beginning
蒲公英根是植物蒲公英的根部，具有一定的药用价值，常用来泡水喝，那么蒲公英根去火吗？蒲公英配什么下火效果最好呢？下面我们一起看看吧！
蒲公英根去火吗
可以。
从中医的角度来说，蒲公英根性寒、味苦，具有清热解毒、抗菌消炎的功效，用来泡水喝能够起到一定的去火效果，常用于辅助治疗由肝火旺引起的口干舌燥、咽喉疼痛、扁桃体发炎等，但是需要注意，用量不宜过多，以免刺激肠胃，引起腹泻、腹痛等不适情况，泡水建议在9-15克之间。
蒲公英配什么下火效果最好
菊花
菊花也是一种寒性药材，具有清热解毒、平肝明目等功效，和蒲公英根一起搭配，下火的效果有所提升，还能缓解眼目昏花、风热感冒等情况。
荷叶
荷叶也是一种常见的中药，味苦性平，归肝、脾、胃经，具有健脾、消暑利湿等功效，和蒲公英根一起搭配泡茶能够起到下火的效果，还能减少对人体脾胃的伤害。
绿茶
绿茶是市面上常见的茶饮之一，具有清热解毒、利尿消炎等功效，常用于下火、缓解口腔异味等，和蒲公英根一起泡茶喝，有较为明显的下火效果，对口干舌燥、口腔上火等情况有所缓解。
蒲公英怎么喝去火
蒲公英菊花金银花饮
1、准备食材蒲公英根、菊花、金银花适量。
2、然后将食材放入杯中，倒入适量的开水冲泡。
3、接着盖上杯子焖3-5分钟。
4、最后直接饮用即可，也可加入适量的蜂蜜或冰糖调味。
降火最简单的办法
莲子心煮粥
莲子心味苦，性寒，具有清心、去热、止血等功效，用来熬粥食用，有一定的去火效果，对于嘴苦、舌头红点，脾胃不适等情况有所缓解。
菊花水
菊花性寒、本身具有清热解毒、下火的作用，用来泡水饮用，对口干舌燥、口腔上火等不适情况，有一定的辅助治疗效果。
绿豆汤
绿豆是一种性寒的食材，具有平肝、清热、健脾等功效，对于上火人群来说，适量的饮用绿豆汤，能够对体内的阳气有所去除，起到下火的作用。
THE END
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