1、用料：鸡胸脯肉2块，胡萝卜1/根，黄瓜1根，朝天椒2个，杭椒1个，小葱2根，蒜2瓣，生抽2勺，白糖1勺，食盐1/3勺，植物油30毫升，辣椒油2勺，花椒油2勺。 2、鸡胸肉洗净和胡萝卜一起放水中，水开后转小火继续煮1...

1、准备酱油、糖、盐、海苔、香松、柴鱼片、五香粉、洋葱。2、洋葱切丝泡水。煮水到水泡不断冒出后，将洋葱川烫至软捞起沥水。(喜欢脆感可直接泡水20-30分钟降低呛辣感。3、将洋葱放入保鲜盒用冰水稍微冰镇数秒沥水重...

1、半熟牛肚约500克，大葱1根。2、将半熟的牛肚放入烧开的锅中，加入葱姜，料酒，小火煮二十五分钟后捞出过凉水冷却，最后控水切成条装入碗中。3、再切一些葱丝和红椒丝，锅中烧油，放入花椒炸出香味，炸至干香后捞出丢弃，将油温...

1、材料：猪心、八角、桂皮、草果、茴香、丁香、花椒、干辣椒段、料酒。2、调味料：生抽、盐、大蒜、葱、香油1大匙、花椒油、辣椒油。3、猪心放入清水中浸泡出血水，切成两半洗净血污。4、锅中加入清水，放入猪心大火烧开，用...

1、食材：洋葱300g，食盐4g，酱油4g。 2、将洋葱洗净切好备用。 3、在锅中放入适量水。 4、将洋葱倒入锅中，煮一分钟。 5、用锅铲将洋葱盛起来。 6、在洋葱中加入4g食盐。 7、加入4g酱油。 8、...

1、原料：枸杞芽儿、葱花、盐、生抽、醋、白砂糖、辣椒油、芝麻油。2、鲜美的枸杞芽儿用清水冲洗干净。3、放入盐开水中烫。4、略微变色立刻捞出，避免煮烂。5、放入小盆中，用筷子挑散散热。6、加入各种调料拌匀。7、装盘...

1、原料：活牛蛙250克，紫圆葱丝30克，香葱花、小米椒圈各2克。调料A：泰国鸡酱40克，盐1克，味精2克，辣鲜露、香葱丁、蒜米各5克。调料B：鸡蛋清10克，淀粉4克，盐2克，味精1克，花雕酒3克。2、牛蛙宰杀制净，切成...

1、锅里烧上水,凉水下入猪耳、老姜、大葱、花椒。然后准备一点姜蒜末,再放石臼里捣成姜蒜泥,最后盛入小碗备用。锅里水开之后捞去浮沫,然后舀一点汤倒入姜蒜泥里(这样更出味),下入料酒 大火烧开之后煮8分钟。猪耳煮好...

1、准备食材：黄瓜2根，泡发好的海参3个，海参内脏已经处理干净。2、黄瓜切1CM左右小方块，大蒜切末。3、海参是冬天发好后在冰箱冷冻的，拿出来泡水里解冻直接切厚片。4、锅中倒少许盐，炸香花椒干辣椒，将黄瓜，海参，大蒜倒入...

1、鱿鱼1只，洋葱1/4个，香菜末50克，葱花50克，薄荷叶切末10克，辣椒2个，蒜头6瓣，白醋1/2杯，糖2大勺，柠檬汁1大勺，鱼露2大勺。 2、鱿鱼洗净，左右交叉斜切条纹，再切成片，用滚水烫至熟后捞起，洋葱切丝备用...

1、首先准备好海带丝、小米椒、蒜瓣、有机糙米醋。 2、小米椒洗净剁碎，蒜瓣拍扁顺利脱壳、剁碎。 3、烧开适量清水，放入一勺盐、倒入海带丝焯煮10分钟左右。 4、煮至海带丝转色，同时有少量泡泡浮起水面。 5、捞起，...

1、主料：粉丝、姜、葱、蒜、青红椒、盐、糖、味精、米醋、红油2、做法： 用开水将粉丝泡胀发，备用；把姜、葱、青红椒均切丝,蒜剁茸；将适量的盐加入到胀发好的粉丝里, 再加入少量糖和味精, 加入蒜茸和姜葱丝；再加入用开水烫过...

1、新鲜薄荷100克，清洗干净备用。2、清洗干净的薄荷放入盘中。3、大蒜用刀剁碎放入盘中。4、添加半勺辣椒面和1勺辣椒油。5、添加半勺豆瓣酱。6、加入1勺花椒油。7、添加2勺生抽、半勺味精。8、最后挤入柠檬汁，将调料与...

1、花生米洗净，胡萝卜，芹菜洗净切小块。2、锅中加水，放入盐、花生米、大料、麻椒、花椒，开后小火煮20分钟。(花生米不能煮太久会发面不好吃)3、放入味精、胡萝卜、芹菜再煮15秒关火，泡30分钟后捞出，捡出大料花椒麻椒粒，...

1、鸡冷水下锅，放入姜片大火转小火煮十分钟。2、大葱切段，大蒜切碎，切姜丝。3、冷锅倒入菜籽油，加入姜片、葱头、花椒、辣椒段，待辣椒变色后关火，冷却两分钟泼到辣椒面上。4、鸡出锅冷却鸡汤调姜蒜汁。5、鸡冷却后切块，小米...

1、黄瓜洗净用刀拍开在切块。2、水发黑木耳和腐竹洗净备用。3、白菜花搿小朵洗净备用，胡萝卜洗净切片。4、蒜剁碎放入碗中，加鸡汁，白醋，生抽凉拌酱油，盐拌匀。5、热油炸香花椒油。6、浇入碗汁中备用。7、用煮锅放入清水，水...

1、食材：蕨根粉1把（约60g），黄瓜1/2根，胡萝卜1/2根，大蒜5伴，杭椒1个，朝天椒1个，自制辣椒油（做法点这里），生抽，醋。2、做法：胡萝卜、黄瓜切细丝备用；杭椒和朝天椒洗净切小段，蒜瓣切末；取一小碗，放入2勺辣...

1、万能蘸酱：葱花，香菜，大蒜，花椒，生抽，陈醋，白糖，小米椒，辣椒面，香油，蚝油，白芝麻，最后淋上热油即可。适用于各种凉拌菜，拌面，涮火锅。 2、素沙拉酱汁：取适量的青芥末膏，千岛酱，芝麻口味的沙拉，加入生抽，香醋，...

1、主料:鲜嫩黄瓜。佐料:香油、花椒油、干红辣椒、姜、大蒜、生抽、保宁醋或者山西陈醋、盐、白糖、鸡精、芝麻、胡椒粉、葱花。2、黄瓜去掉毛刺洗净，再用淡盐水浸泡两分钟，滤干水，抓住瓜尾转动着用刀轻轻地平扁三下，滚刀...

1、草鱼一条 ，处理干净。2、切掉头尾，鱼背去大骨，片鱼片。3、准备一点金针菇，一瓶豪吉藤椒油。4、鱼片加淀粉和料酒抓匀。5、锅里烧热油，放入鱼头鱼尾煎至两面焦黄。放入姜片。6、放入一大碗水，烧出白色浓汤再放一勺盐。7、...

1、糯米洗净，然后浸泡2小时。 2、挑选胖乎乎，两端不漏孔的莲藕，洗净后刮去外皮。 3、在藕的一头切下约2,3厘米的盖子。 4、拿一个大碗接着，将泡好的糯米灌入藕孔，一边灌一边用筷子压实。 5、直到全部灌满为止。...

1、丁香猪头肉。主料：猪头1000克。调料：酱油250克、料酒100克、白砂糖50克、大葱25克、姜25克、丁香5克、卤汁2000克。做法：将猪头放入清水中浸泡一定时间，然后去毛，刮洗干净。猪面朝下放砧墩上，从后脑中间劈...

1、原料：菠菜、花椒、香油、香醋、生抽、糖、盐、葱花、红辣椒粒、蒜蓉、姜蓉、黑胡椒粒、熟白芝麻各适量。 2、锅里加入香油，加入适量花椒，小火炸出香味，剔出花椒; 3、将葱花、红辣椒粒、蒜蓉、姜蓉置于碗中，倒入烧热的...

1、主材：花菜1颗，酱油4毫升，胡椒粉3克，辣椒油3毫升，盐4克，香油2毫升，糖4克，葱3克，蒜4克，鸡精4克，水适量。 2、首先将准备好的花菜洗净，掰成小朵。 3、起锅烧水，水开后放入小朵的花菜。 4、焯水两分钟...

1、材料：青椒50克，盐5克，姜20克，味精5克，辣椒油10毫升，藕片100克，蒜20克。2、把姜蒜切碎，干辣椒切段，锅中倒入清水。3、水开放入藕片，煮熟捞出，加入姜，蒜，盐，味精，辣椒油，青椒搅拌均匀即可。...

1、用料：鸡蛋3个、青椒1个、黄豆酱3大勺。 2、先打鸡蛋，把鸡蛋彻底打散。 3、青椒洗净，去蒂、去籽，切成小段。 4、黄豆酱里1:1加清水，搅拌均匀（如果你喜欢有点甜口，黄豆酱里还可以加一勺甜面酱）。 5、平底...

1、原料：莲藕、胡萝卜、青线椒、小米辣、蒜头、盐、糖、食用油、芝麻油、生抽、白醋、胡椒粉。2、青线椒、小米辣和蒜头切小粒，胡萝卜切丝。3、把青线椒、小米辣、蒜头放入小碗中，加一小勺盐、一勺糖。4、把烧得冒烟的热...

1、主料：粉皮,蒜,香菜。2、做法：粉皮一卷放在冰箱里冷藏室里，变得冰冰的。取出来，剥掉外壳，用干净的案板及熟食刀切成小卷，放碟子里。香菜、葱切末，放粉皮上。蒜两头剁成蓉，放小碗中，加盐、糖、麻油、醋、酱油以及油辣子，拌...

1、食材：鲜豆腐200克，花生酱2勺，热水4勺，生抽2勺，醋2勺，蚝油1勺，葱花适量。2、做法：锅内下入切成块的鲜豆腐，煮2～3分钟捞出备用；拿一个碗，加入花生酱2勺，生抽2勺，蚝油1勺，醋2勺；把调制好的调味汁浇在豆腐...

1、材料：杏鲍菇 500克、蒜瓣 4个、小葱 3根、熟白芝麻 1大勺、干红椒 1大勺、生抽 1大勺、醋 1/2大勺、蚝油 1中勺、白糖 适量。2、杏鲍菇洗净，用刨皮刀沿菇头到菇尾方向削出长条薄片。3、接下来做个凉拌汁，取...